برچسب: جیمز کلیر

در این قسمت هیجان‌انگیز از پادکست “یک کتاب” که توسط رادیو سامان منتشر می‌شود، به معرفی کتاب پرفروش “عادت‌های اتمی” نوشته‌ی جیمز کلیر می‌پردازیم. عادت‌های اتمی یک راهنمای کاربردی برای ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار در زندگی است. جیمز کلیر در این کتاب با استفاده از روش‌های علمی و عملی نشان می‌دهد که چگونه می‌توان عادات خوبی را در زندگی روزمره ایجاد و حفظ کرد و از عادات بد خلاصی یافت.